Corsi di difesa personale per chi vive a Cambiano
Il corso unisce tecniche di Difesa Personale, lavoro fisico e simulazioni controllate per imparare a gestire distanza, prese, pressione e reazioni sotto stress. Le lezioni sono aperte a ragazzi e adulti, anche senza esperienza precedente.
La proposta è pensata per chi cerca un allenamento concreto e progressivo: non un corso teorico, ma pratica guidata, attenzione alla sicurezza e obiettivi chiari lezione dopo lezione.